Die meisten die mich fragen, ob der Marathon am 7.5. so ein „typisches Midlife-Crises-Ego“, „ich will es nochmal wissen“, „ich gehör noch nicht zu Alten“-Ding ist, kann ich sagen: es ist anders. Einen Marathon bin ich schon mal als junger Mann privat mit drei Kumpels gelaufen. Damals bewusst ohne Vorbereitung und mit ausgeliehenen Laufschuhen von meinem älteren Bruder. O.k., ich war damals einigermaßen fit, aber eine so lange Strecke ohne Vorbereitung ist schon etwas wagemutig und abenteuer(un)lustig. In würde heute mit der 54er-Nüchternheit sagen: nicht nachahmungswert! Meine Füße waren nach der halben Strecke an vielen Stellen blutig gelaufen und ich musste drei Tage Rückwärts die Treppen runter, weil der Muskelkater sich wie eine Übertiger aus der Fantasywelt anfühlte. Ich kam am Ziel nicht ganz an, weil die letzten zwei Kilometer trotz voller Motivation meine Oberschenkel muskulär versagten, und mich zum Glück ein mitleidvoller Autofahrer diesen ziemlich lädierten Anhalter mit zum Ziel nahm. So war das vor 35 Jahren. Und dieses Mal? Die Sache mit dem Marathon habe ich eigentlich schon lange abgeschrieben. Zu aufwendig, zu ungesund, keine Zeit. Alles gute Gründe es nicht zu tun. Mittlerweile bin ich mehrere Halbmarathons gelaufen. Den letzten letztes Jahr nach fast 10 Jahre Pause. Und das in der gleichen Zeit wie vor 10 Jahren. Die Motivation dieses Jahr die gleiche Strecke nur schneller zu laufen war bei mir überschaubar. Was mich aber jetzt reizt ist die Erfahrung einen Marathon zu laufen, und zwar auf eine ganz andere Art und Weise, wie ich es sonst gemacht habe. Als Selbsterfahrung wie man an etwas rangehen kann, was man schon längst abgeschrieben hat und das ganze ohne den üblichen sportlichen Ehrgeiz, ohne die Verkrampfung auf das Ziel und ohne die inneren Egodialogen. Das will ich dieses Jahr. Ich chille mich sozusagen in die Herausforderung hinein! Hört sich paradox an, ist aber tatsächlich ein attraktives inneres Bild. Ich sehe es auch als Herausforderung auf mein derzeitiges Lebensmotto, mich auf meine Fähigkeiten auszurichten und nicht meinen Befindlichkeiten zu viel Raum zu geben. Und das fängt beim Training an. Start der Vorbereitung war Anfang Februar. Nass, kalt, windig, keine Lust! Alles Gründe nicht Laufen zu gehen. Wenn ich ehrlich zu mir bin: alles reine Befindlichkeiten! Ich mach es, trotz zu kalt, zu nass, kein Bock. Und mich dann entspannt dem Wetter und der immer länger werdenden Strecken hineinzuentspannen. Und das ohne die inneren Dialoge wie „so ein sch… Wetter“, „warum mache ich das nur“, bin ich den total bekloppt“. Entspannt und gelassen mich meiner inneren Erkundungstour hinzugeben. Und dann spüre ich, es ist anders als vor 35 Jahren. Diese Woche habe ich zum ersten Mal in drei Trainingseinheiten mehr als 50 Kilometer geschafft. Und am Dienstag bin ich meine längste Trainingseinheit ever gelaufen: 18 km. O.k., für einen Marathon nur eine Zwischenetappe, aber ich spüre und weiß, der Marathon an sich wird (hoffentlich?!) nicht die Herausforderung. Der Weg dahin ist das Ziel! Und der hat sich bisher schon gelohnt und ist wunderbar lehr- und trainingsreich. Ich übe mich weiter in die Anstrengung mit größtmöglicher innerer Gelassenheit einzutauchen, ohne zu vergessen Luft zu holen 😉!